10 Wochen VEEVen – der neue Trend für deinen Körper
„Nach zehn Mal wird am Strand abgerechnet. Tua ma was!“, so enthusiastisch begann die erste Fitnesseinheit für den Kärntner John-Patrick. Voll verkabelt standen er und drei weitere Tester im Klagenfurter Gesundheitsstudio VEEV zur ersten Trainingseinheit zusammen. Der Society Blog verfolgt in den kommenden zehn Wochen wie nach der VEEV Methode gecoacht und betreut wird. Man darf über die Ergebnisse gespannt sein.
Der VEEV-Geschäftsführer DI (FH) Markus Salzer beschreibt VEEVen [‚wi:ven] als kurzes effizientes Muskeltraining mittels High Tech Geräten gepaart mit persönlicher, individueller & professioneller Betreuung! All das in einem fein duftenden, gemütlichen Studio in Klagenfurts Rosentaler Straße in der Körper, Geist und Seele in Einklang kommen sollen.
Markus Salzer über „10 Wochen VEEVen“:
„Generell ist das VEEVen für viele Menschen empfehlenswert. Ob jung oder alt, dick oder dünn, sportlich oder gemütlich, Fortgeschrittener oder Anfänger, Mann oder Frau, Sportler oder Couchpotatoe. Für Wenige (z.B. Schwangere, Menschen mit Herzschrittmachern etc.) ist VEEVen jedoch nicht geeignet. Aufgrund der großen Zielgruppe und der positiven Auswirkungen einer gut funktionierenden und trainierten Muskulatur wird das VEEVen von vier in unterschiedlichen Lebenssituationen stehenden Menschen beleuchtet und von deren Eindrücke, Erfahrungen und Erfolgen berichtet.“
Bild: VEEV Training 1 – Society Blog
Die Tester werden ab nun für zehn Wochen nach der VEEV-Methode gecoacht. Der Society Blog stellt diese vier Trainierenden kurz vor:
Stefan & Franzisca, beide 38
Stefan betreibt eine PR Agentur und Franzisca ist Professorin an der Universität. Mit Beruf und Familie (drei Kinder der beiden) im Gepäck ist es oftmals schwierig eine gemeinsame Freizeitaktivität zu finden, an der beide Spaß haben und nicht einer dem anderen hinterher „hechelt“. In den nächsten 10 Wochen sind sie durch VEEV zumindest einmal pro Woche zum gemeinsamen Schwitzen verabredet.
Stefan war früher sportlich sehr aktiv. Durch mehrere Sportverletzungen hat speziell das linke Knie gelitten und macht es recht schwierig eine Bewegungsform zu finden, die das Knie schont und nicht gleich zu Schmerzen führt. Nach dem Riss der Achillessehne vor ca. einem Jahr hat er es nicht mehr geschafft sportlich den Anschluss zu finden. Darunter leidet mittlerweile auch sein Rücken. Sein Ziel ist es, sein Körpergewicht zu reduzieren und sein positives Körperbewusstsein wieder zu erlangen.
Franzisca ist neben dem Beruf auch mit den drei Kindern fleißig eingeteilt. Der jüngste Spross ist sieben Monate und hat es gern, wenn er von Mama im Arm getragen wird. Mamas Rücken spürt das. Regelmässig zwickt und zwackt es. Leider kann Franzisca ihrer Laufleidenschaft nicht nachkommen, da ihr Beckenboden durch die Schwangerschaften in Mitleidenschaft gezogen wurde und ihr ihre Ärztin davon abgeraten hat. Das angestrebte Ziel lautet: dort und da ein paar kleine Pölsterchen schmelzen zu lassen.
Erich, 43
Erich ist in der Rechtsberatung tätig und kümmert sich hauptsächlich um die Anliegen der Jugendlichen betreffend Ausbildung & Familie. Im Sport liebt er das Extreme: Ironman, Dolomitenman oder ähnliche Disziplinen kennt er aus eigener Erfahrung. Doch sein Körper hat ihm die rote Karte gezeigt. Die Schmerzen in den Knien und der Lendenwirbelsäule haben schlussendlich zu zwei schweren Operationen geführt, welche einen massiven Rückgang der Muskulatur zur Folge hatte. Durch die Operationen und Therapien ist er für seinen Arbeitgeber schon eine geraume Zeit ausgefallen. Jetzt muss es effizient weitergehen, damit er endlich wieder einen Tag ohne Schmerzen geniessen kann und die Angst im Hinterkopf, möglicherweise sogar den Arbeitsplatz zu verlieren, verschwindet. Sein fokussiertes Ziel: so schnell wie möglich wieder auf die (trainierten) Beine zu kommen.
John-Patrick studiert und ist derzeit als Schauspieler auf Tournee durch Kärntens Klassenzimmer. Die körperliche und geistige Belastung seiner derzeitigen Rolle, wie auch die vielen Bühnenproben (Gesang, Tanz, etc.) zehren an seinen Reserven. Ein gesunder und stabiler Bewegungsapparat ist das A und O eines darstellenden Künstlers. Aufgrund einer Bänder-Verletzung musste sich John-Patrick einer Arthroskopie am linken Knie unterziehen. Mit diesem VEEV-Training zielt er auf eine Stabilisierung der Beinmuskulatur und Stärkung der Wirbelsäule vor allem im Bereich des unteren Rückens ab. Er erwartet sich eine höhere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit durch das VEEVen.
Der Society-Blog verfolgt in den nächsten 10 Wochen die Trainingserfolge der Tester und erhält wichtige Trainings- und Ernährungstipps von Markus Salzer. Für weitere Info über VEEV einfach die Homepage (http://www.veev.at/de/) besuchen. Fotos für den Bericht von „Dieter Kulmer Photography“.
Bild: VEEV Markus Salzer – Society Blog.jpg
DI (FH) Markus Salzer ist Geschäftsführer von VEEV. Er hat aus seiner Berufung ein Hobby und aus dem Hobby seinen Beruf gemacht. Der Sport begleitet ihn schon sein ganzes Leben. In Kombination mit der Ausbildung zum Personaltrainer und einem Studium für Medizintechnik war der Weg für VEEV geebnet. Markus stellt exklusiv für den Society Blog wertvolle Trainingshinweise und Ernährungstipps in den kommenden Berichten vor.