Laufen im Winter – Bitte keine Ausreden mehr…

Laufen im Winter – Besiege den inneren Schweinehund! Wenn es draußen im Winter so richtig schmuddelig und grau wird, hadern auch die größten Sportkanonen mit ihrer Motivation. Dann heißt es Couch statt Sport. Kein Wunder, denn das Laufen im Winter ist für viele eine Herausforderung: Die Kälte, manchmal Schnee, Glätte und diese permanente Dunkelheit. Für …