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DETOX leicht gemacht

30. Oktober 2017

Neustart mit Detoxing, Heil- und Basenfasten

Weniger ist mehr: Warum Fasten gut tut

Seit jeher fasten die Menschen aus persönlichen, religiösen oder gesundheitlichen Gründen. Unter Fasten versteht man den teilweisen oder vollständigen Nahrungsverzicht für einen bestimmten Zeitraum. Beim Fasten pausiert die Verdauung, das Immunsystem wird entlastet, der Blutdruck sowie der Blutzuckerspiegel sinken. Der Körper stellt den Stoffwechsel um, verbrennt Fettreserven und konzentriert sich auf den Abbau und das Ablösen von angesammelten Giftstoffen und Schlacken. Dabei lässt sich zwischen drei unterschiedlichen Ansätzen unterscheiden: Heilfasten, Basenfasten und Detoxing.

Heilfasten: Ohne Nahrung zu neuer Energie

Heilfasten: Das bedeutet zeitweilig ein vollständiger Verzicht auf feste Nahrung unter ärztlicher Begleitung. Auch wenn sich es einmal so anhört, als sei das schwer durchzuhalten, sprechen viele Menschen von einem „Fasten-Hoch“ nach einigen Tagen. Der Grund dafür ist eine erhöhte Serotonin-Ausschüttung. Etwas für die Gesundheit tun und dafür mit einem Stimmungshoch belohnt werden: Durchhalten lohnt sich also. Langfristiges Ziel des Heilfastens ist eine ganzheitliche Entschlackung und Regeneration der Körpers und somit das Anregen eines Heilprozesses für den ganzen Körper. Chronische Erkrankungen können so gelindert oder geheilt werden. Beim Heilfasten nehmen die Menschen ausschließlich frisch gepresste Obstsäfte, Gemüsebrühe, Kräutertees sowie Mineralwasser zu sich. Die darin enthaltenen Mineralien und Vitamine versorgen den Körper für den Fastenzeitraum ausreichend.

Da der vollständige Verzicht auf Nahrung für den Menschen – psychisch sowohl physisch – anstrengend ist, sind qualifizierte Ansprechpartner in dieser Zeit wichtig.

Basenfasten: Der Verzicht auf säurebildende Ernährung

Ein weiterer Fastenansatz, bei dem nicht komplett auf Nahrung verzichtet wird, ist das Basenfasten. Während beim Heilfasten der Teilnehmer auf feste Nahrung allgemein verzichtet, entsagt er sich beim Basenfasten ausschließlich säurebildende Nahrungsmittel, die den Körper belasten. Auswirkungen bei Übersäuerung sind beispielsweise eine verstärkte Müdigkeit, Schnupfen, schlechte Haut oder Probleme mit den Zähnen sein. Basenfasten ist milder als Heilfasten und einfacher durchzuführen. Es werden in dieser Zeit ausschließlich basische Lebensmittel wie frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte verzehrt. Durch den Verzicht auf schädliche Nahrungsmittel lösen sich die eingelagerten Schlacken und Säuren aus dem Körper und werden abgebaut.

Detoxing: Die Entgiftung des Körpers

Detox stammt aus der englischen Sprache und bedeutet Entgiften. Beim Detoxing geht man generell davon aus, dass neben einem persönlich ungesunden Lebensstil auch Chemikalien aus der Umgebung beispielsweise aus Luft und dem Wasser den Körper belasten. Diesen können wir uns nicht entziehen und sie werden in vielen Fällen automatisch vom Körper wieder ausgeleitet. Die hartnäckigeren Schadstoffe lagern sich nach der Aufnahme in unseren Körpern ab und können zu gesundheitlichen Problemen führen. Der Detox-Ansatz durch die Ernährung, also der Entgiftungs-Ansatz, setzt hier an. Der Verzicht auf ungesunde Konsumgüter wie beispielsweise Alkohol oder Nikotin tun aus diesem Grund bereits gut und steigern das Wohlbefinden.

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Yoga – Vielmehr als nur eine Sportart.

19. Oktober 2017

Yoga ist vielmehr als nur eine Sportart. Es ist eine Lebensphilosophie, die uns dabei hilft, in Einklang mit unserem Körper zu Ruhe und Frieden zu finden. Jede Frau braucht ab und zu eine Auszeit, einen Moment des Durchatmens, um die Gedanken zu sammeln, sich wohl in der eigenen Haut – und Kleidung zu fühlen. Die Sportswear von Ana Heart wurde von Urban Chic inspiriert und kann innerhalb und außerhalb des Yoga Studios getragen werden. Unser Leben als Frau kann im Alltag, gelinde gesagt, sehr hektisch werden. Daher ist es umso wichtiger, uns selbst hin und wieder eine Auszeit zu gönnen.

Die meisten von uns verbringen den Großteil des Tages hinter dem Schreibtisch und viel zu viel im Sitzen. Das Sitzen vor dem Computer am Schreibtisch und das für 8 Stunden oder mehr pro Tag, belastet den Rücken und die Wirbelsäule. Das kann wiederum schnell zu Nacken- und Schulterbeschwerden sowie Rückenschmerzen führen. Auch wenn Sie mehrmals die Woche Yogatraining machen, so kann der Stress und die Anspannung, die Sie unter der Woche auf der Arbeit erfahren, dadurch vielleicht nicht gänzlich ausgeglichen werden.
Yogaübungen während der Arbeit können jedoch die negativen Einflüsse der Schreibtischarbeit reduzieren und Sie physisch sowie mental stärken. Dadurch werden Sie fokussierter und automatisch auch produktiver.

Yogakleidung speziell für Läuferinnen

Laufen Sie regelmäßig und möchten nun mit Yoga beginnen? Vielleicht fragen Sie sich, welche Kleidung Sie tragen sollen und ob sie sich sogar etwas Neues kaufen sollten? Keine Sorge, Yogakleidung und Joggingkleidung sind untereinander weitgehend austauschbar. Für beide Aktivitäten sollte die Kleidung praktisch sein, gut sitzen, und vor allem aus atmungsaktivem Material gefertigt sein. Yogaleggings zum Beispiel können einfach als Laufhosen verwendet werden. Sie sparen sich also den Kauf einer weiteren Hose.

Yoga Leggings gehören in jeden Kleiderschrank

Yoga Leggings sind nicht nur äußerst praktisch, sondern auch voll im Trend. Ob zum Laufen, Yoga, oder für den Alltag. Von gewickelten Leggings bis zu Leggings in voller Länger und in jeder nur erdenklichen Farbe sind Yoga Leggings inzwischen nicht nur ein fester Bestandteil moderner Sportkleidung geworden, sondern auch ein Fashionstatement. Diese sind perfekt auf Ihren Körper zugeschnitten, verdecken alle wichtigen Bereiche vollständig und das Material betont in der Regel Ihre Figur vorteilhaft. Außerdem helfen sie, Schweiß zu absorbieren.

Kaufen Sie sich ein Paar von guter Qualität und aus starkem Material, das nicht zu schnell abnutzt. Auch helle Farben sollten Sie vermeiden, denn auf solchen ist Schweiß leichter sichtbar.

Ana Heart – steht für…

Jedem Yoga Training liegt die Idee zugrunde, im Einklang mit der Natur zu leben. Wenn Sie Ihre eigenen Grenzen kennenlernen wollen, müssen Sie sich über Ihre Umgebung, die Erneuerung Ihres Körpers und richtiges Atmen bewusst werden… Genau das treibt Yoginis dazu an, die Übungen zu vollziehen, die von den alten Künsten des Yogas inspiriert wurden.

Amanda und Rachel, die Gründerinnen dieser Marke, teilen genau diese Werte und kombinieren ihre Leidenschaft für Yoga mit Mode. Ana Heart ist viel mehr als nur eine Marke – es ist ein ganzer Lebensstil!

Genießen Sie jeden Aspekt des Stadtlebens in der besten Sportkleidung überhaupt. Fühlen Sie sich gut, weil Sie gut aussehen – und umgekehrt! Sportskleidung hat die Modewelt im Eiltempo erobert. Von New York nach London, von dort nach Paris und nun auch Berlin. ba&sh folgt denselben Prinzipien wie wir. Daher haben wir ba&sh unser Vertrauen geschenkt, dieses Sortiment zu entwickeln, das Komfort, Qualität und Weiblichkeit vereint.Diese neun Kleidungsstücke können sowohl tagsüber, als auch während täglicher Yogakurse getragen werden. Sie werden sich unbeschwert und frei fühlen. Glücksempfinden und Mode sind voneinander einfach unzertrennbar.

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlichst bei Sharon und Barbara dafür bedanken, dass wir unser neues Sortiment in deren Stores in Frankreich und überall in Europa präsentieren konnten.

ART / KUNST, Beauty, Business, Gesundheit, Kulinarik, Lifestyle, Shopping Tipp

forever qualität – PRODUKTE FÜR ALLE Bedürfnisse

15. Oktober 2017

forever qualität – PRODUKTE FÜR ALLE Bedürfnisse

Bei Forever Living Products glauben wir, dass unser größtes Vermächtnis das ist, was wir für andere tun und wie wir es tun. Wir arbeiten mit nachhaltigen Methoden, die im Einklang mit der Erde stehen und die unseren Kindern die Aussicht auf eine bessere Zukunft geben.

Forever Living ProductsWir sind Weltmarktführer für exklusive Aloe-Vera-Produkte. Unser Motto: „Konzentration auf so wenige Grundstoffe und so viel Natur wie möglich.“ Die Aloe Vera von Forever ist eine der reinsten, die auf dem Markt erhältlich ist. Wir versprechen: Beste Qualität für Ihr Wohlbefinden!

Diese Kultur ist stark in unserem Unternehmen verwurzelt. Das Arbeiten für eine bessere Zukunft ist viel mehr als eine Verpflichtung – es ist ein wahres Vergnügen.

Die Aloe Vera von Forever ist eine der reinsten, die auf dem Markt erhältlich ist. Und sie wird stets sorgsam behandelt – also weder pasteurisiert, gefriergetrocknet oder stark erhitzt – so behält sie ihre Vorzüge. Dafür sorgen nicht zuletzt die umfassenden Kontrollen, die Forever – angefangen vom Anbau über die Herstellung bis zum Vertrieb – durchführt. Die Reinheit des Gels ist die Grundlage für die unterschiedlichen Produkte von Forever.

Das Motto: „Konzentration auf so wenige Grundstoffe und so viel Natur wie möglich.“ Deshalb bestehen Aloe-Vera-Produkte von Forever hauptsächlich aus dem Grundstoff Aloe-Vera-Gel. Je nach Anwendung werden sie in ihrer Konsistenz und Zusammenstellung abgewandelt und ergänzt, so dass die Kunden verschiedene Produkte – ganz auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten – nutzen können. – Das fängt bei der Nahrungsergänzung an, bei der hochwertige Gemüse- und Obstsorten die Wirkung ergänzen, und geht bis hin zu Körper- und Gesichtspflegeprodukten mit Duftnoten aus Pflanzen oder Blüten.

Was für Menschen gut ist, gilt ebenso für Tiere: Auch für Haustiere bietet Forever Aloe Vera an. Selbst die hautverträglichen Waschmittel und Reinigungsprodukte von Forever konzentrieren sich stets auf die wesentlichen Inhaltsstoffe in reiner Form. Mittlerweile ist Forever der größte Hersteller von Aloe Vera weltweit. Die Forever Aloe-Vera-Produkte waren die ersten, die die strengen Anforderungen des International Aloe Science Council erfüllten. Bis heute wird ihnen immer wieder das Gütesiegel für gleichbleibend gute Qualität und Reinheit dieser unabhängigen Prüfstelle verliehen. Dass die Forever Produkte weltweit anerkannt sind, beweisen weitere Prüfzertifikaten wie etwa das islamische Gütesiegel oder das Kosher-Gütesiegel. Alle unsere Produkte werden garantiert- ohne Tierversuche hergestellt.

Mehrere Sport- & Fitnessprodukte von Forever haben das Siegel der Kölner Liste erhalten. Die Kölner Liste führt Nahrungsergänzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko. Sportler können so mit gutem Gewissen auf die Produkte zurückgreifen.

Bilder und Text: www.flp.at

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Mentaltraining – Dorn Breuss – Reiki

10. Oktober 2017

Mentaltraining – Dorn Breuss – Reiki

„Meistens sind es Themen wie Beruf, Familie, Gesundheit etc., die Menschen in ihrem Leben einschränken und energielos erscheinen lassen“, erklärt Eichinger. Es ist möglich, bestimmte Verhaltensmuster zu brechen, Traurigkeit zuzulassen und alles Belastende abzulegen.
„Ich habe Schmerzen, darf ich bitte zu dir kommen?!“ – „Ich bin unglaublich müde.“ … Solche Aussagen hört die gebürtige Salzburgerin immer wieder.
Vor einigen Jahren wurde ihr selbst bewusst und klar, dass sie feinfühliger ist als viele ihrer Mitmenschen. Mit ihren Methoden macht sie es möglich, dass Menschen sich mit ihren festgefahrenen Denkweisen auseinandersetzen und so zu mehr Lebensfreude und Befreiung von Schmerzen gelangen.

„Für mich ist es wunderschön sehen, wie ich anderen helfen kann und sie lächelnd, mit viel Energie und Zufriedenheit, nachhause gehen“, erklärt die Wahlwienerin. Energetische Hilfe ist rein unterstützend zur Schulmedizin. „Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin. Diese Methoden ersetzen keinesfalls ärztliche Behandlungen, noch sollen solche abgebrochen werden“, fügt sie hinzu.
„Die meisten Menschen kommen zu mir, um ihren Schmerzen auf den Grund zu gehen und um zu lernen, warum sie immer wieder dasselbe Verhalten an den Tag legen“, sagt Eichinger.
Natürlich dauert es nicht bei jedem gleich lange. „Ich achte darauf, wie sich der Mensch entwickelt und ob er wieder gut geerdet ist.“ Um sich selbst zu stärken und einen Ausgleich zu schaffen, macht die Salzburgerin regelmäßig Ausdauersport im Freien, aber auch das eine oder andere Workout im Fitnessstudio. Wenn Sie diese besondere Art von Unterstützung suchen, dann melden Sie sich bei Isabell Eichinger 0664/1248880, www.momentmal.at, auf Facebook oder per Mail!

Moment mal … da war doch noch … ICH

Bevor ich, Isabell Eichinger, Jahrgang 1984, die Wirkung meiner Ausbildungen auf Körper, Geist und Seele bewusst an mir selbst wahrnahm, erlebte ich in vielen Stationen Höhen und Tiefen des Lebens – wie wir alle!

Um in das Geheimnis dieser Methoden einzudringen, die in Wahrheit überhaupt nichts Geheimnisvolles bergen, absolvierte ich neben meinem Beruf als Lehrerin die Ausbildung zur Diplom-Mentaltrainerin, Dorn-Breuss Massage und in Reiki (den 1.  und 2. Grad).
In meinem ersten Buch „Moment mal Mach mehr aus deinem Sein“, mache ich den Leser mit verschiedenen Techniken vertraut, aufgelockert durch die lebendige Schilderung meiner eigenen Erlebnisse.

Ich bin eine gebürtige Salzburgerin, also ursprüglich komme ich aus dem schönen Oberpinzgau. Nach meinem Studium an der Pädak (Englisch und Sport) in Innsbruck unterrichtete ich im Bezirk Kitzbühel an einer PTS/NMS.
Seit nun mehr als einem Jahr lebe und arbeite ich in Wien als Mental- und Entspannungstrainerin.

Adresse

Isabell Eichinger, BEd, Annagasse 3, 1010 Wien

E-mail und Telefon

 isa.eichinger@momentmal.at,  +43 664 124 88 80

 

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Business, Event, Gesundheit, Location, Terminaviso

Pink Ladies Night goes Casino Velden

21. September 2017

Pink Ladies Night: Casinos Austria spendet für jeden Casino Gast einen Euro an „Pink Ribbon“

Als Partner der Österreichischen Krebshilfe zeigen sich die 12 Casinos am 27. September 2017 ganz in Pink.
 
Im Rahmen der Pink Ladies Night wird am Mittwoch, den 27. September 2017 in allen zwölf heimischen Casinos die Farbe Pink dominieren, auch wenn beim Roulette natürlich weiterhin auf „rouge et noir“ gesetzt wird.
 
Als Partner der Österreichischen Krebshilfe setzt Casinos Austria ein Zeichen der Solidarität und unterstreicht mit dieser Aktion die Wichtigkeit der Krebsvorsorge und der Brustkrebs-Früherkennung. Die Casino Gäste leisten rein durch ihren Besuch am 27. September in einem der Casinos einen Beitrag. Denn Casinos Austria spendet pro Gast an diesem Abend einen Euro an die Pink Ribbon Aktion. Spannende Spielerlebnisse und gute Unterhaltung bei einem „Pink Drink“ an der Casino Bar sind jedenfalls garantiert. Denn auch für jeden verkauften „Pink Drink“ geht ein Euro an Pink Ribbon.
 
In Österreich startete die „Pink Ribbon Aktion“ vor 15 Jahren durch eine einzigartige Zusammenarbeit zwischen Estée Lauder Companies und der Österreichischen Krebshilfe. Im Mittelpunkt der jährlichen Aktion stehen drei Anliegen: Erinnerung an die Wichtigkeit der Brustkrebs-Früherkennung, Aufruf zur Solidarität mit Patientinnen und zur Enttabuisierung der Erkrankung sowie direkte und rasche Hilfe für Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind.
 
Selbstverständlich gibt es auch bei der Pink Ladies Night am Mittwoch, den 27. September spezielle Goodies für die Casino Gäste. Als Tagespreis wartet an diesem Tag ein Samsung Galaxy Tab A in elegantem Schwarz.
 
In den Genuss dieser und noch weiterer Specials wie einem exquisiten Light Delight Menü in ausgewählten Cuisino Restaurants, zwei Lucky Lady Cocktails zum Preis von einem, einem abwechslungsreichen Spielangebot und unterhaltsame Spielerklärungen für Casino Neulinge sowie kleine Aufmerksamkeiten für die Gäste kommt man mit dem Ladies Night Package: Für nur 23 Euro erhalten Damen* Begrüßungsjetons im Wert von 25 Euro, sowie ein Gewinnticket für die Verlosung des Tagespreises.
 
Die Pink Ladies Night vereint so Spielvergnügen, Genuss und soziale Verantwortung in der charmanten Atmosphäre der Casinos. Im Casino Velden gibt es an diesem Abend ein weiteres Veranstaltungs-Highlight. Die Wirtschaftskammer Kärnten – Frau in der Wirtschaft, veranstaltet im Casineum am See einen besonderen Vortragsabend.
 
Zum Thema „Mission Vertrauen. Die Kunst, Menschen zu gewinnen“, verrät Leo Martin – ein Ex-Agent, seine besten Strategien, um an wichtige Informationen zu gelangen. Er verrät auf eindrucksvolle Weise, wie es uns allen leicht gelingt, Kontakt aufzunehmen, Vertrauen zu gewinnen und andere von sich zu überzeugen.
ART / KUNST, Beauty, Gesundheit, Lifestyle

Mit über 20 Jahren Erfahrung und über 1000 Eingriffen – Dr. Peter Lisborg

7. September 2017

Neues Wohlbefinden & Selbstvertrauen by Dr. Peter Lisborg

Die Unterstreichung Ihrer individuellen Schönheit, höchste Qualitäts- und Sicherheitsstandards sowie fachspezifische Erfahrung, sind die Säulen meiner der Ordination für Ästhetik im Manomed Zentrum, in Wien.

Als Chirurg aus Leidenschaft mit über 20 Jahren Erfahrung und über 1000 Eingriffen, stehe ich Ihnen mit meinem fundierten Wissen über operative und non-invasive Therapien im Bereich der Ästhetik zur Verfügung. Hin zu natürlichen Formen und weg von übertriebener Künstlichkeit lautet meine Devise. Ich begleite Sie auf dem Weg zu Ihrem individuellen Wohlfühl-Gleichgewicht und hin zu mehr Selbstbewusstsein.

Lebenslauf

Mit Vorgaben von Schönheit und Ästhetik werden wir in unserem täglichen Leben konfrontiert. Diese sind geprägt durch gesellschaftliche und kulturelle Normen und können dadurch unterschiedlicher gar nicht sein. Wahre Schönheit allgemein zu definieren, ist nicht möglich, da Vorstellungen in Bezug auf Ästhetik schnell wechseln können und zumeist individueller sind, als uns zahlreiche Medien versuchen darzulegen.

DAS UNTERSTREICHEN DER NATÜRLICHEN SCHÖNHEIT

Selbstverständlich kann man streng genommen, bezogen auf Körperproportionen und Aussehen, darlegen ob ein Mensch in unserer Gesellschaft als schön wahrgenommen wird oder nicht. Dazu existieren schließlich auch zahlreiche Formeln und Berechnungen von Experten, doch letztendlich entscheidet jede Frau und jeder Mann selbst, was für sie oder ihn als schön und ästhetisch gilt.

Man spricht sehr oft von innerer Schönheit die nach Außen getragen wird. Man sieht eine Frau, einen Mann mit einer unglaublichen Ausstrahlung – einem selbstbewussten Auftreten und spricht dadurch oft von einer regelrecht positiven Wirkung dieser Person auf einen. Mein Ziel ist es genau hier anzusetzen: Ihr Wohlbefinden ist die Basis für ihre individuelle, natürlich Schönheit die es zu unterstreichen gilt – hin zur Zufriedenheit mit sich selbst und ihrem Körper.

MODERNE MEDIZINISCHE STANDARDS, LAUFENDE QUALITÄTSSICHERUNG

Meine Aufgabe als langjährig erfahrener Arzt und Chirurg aus Leidenschaft, sehe ich nicht darin Schönheit im Allgemeinen zu beurteilen, sondern Sie individuell zu beraten und fachspezifisch auf dem Weg zu neuem Selbstbewusstsein zu unterstützen. Das Hervorheben Ihrer natürlichen Schönheit ist mir dabei ein großes Anliegen. Als fachlich sehr erfahrener, in Österreich als auch international ausgebildeter Chirurg, lege ich größten Wert auf modernste medizinische Standards, sei es bei der Auswahl von medizinischem Gerät, oder durch laufende Fortbildung im Bereich der Chirurgie.

Als Past-President der World Academy of Cosmetic Surgery und Mitglied der Austrian Academy of Cosmetic Surgery, als auch der American Academy of Cosmetic Surgery, bin ich auch selbst als Vortragender bei zahlreichen internationalen Kongressen tätig und gebe so mein Wissen und meine fachspezifische Erfahrung weiter. Fundierte Beratung, strengste Hygienestandards und laufende Qualitätsüberprüfungen garantieren Ihnen größtmögliche Sicherheit vor und nach jedem Eingriff. Möglichst schonende Operationstechniken auf dem neuesten Wissenstand und die ständige Fortbildung meiner Mitarbeiter erfüllen jene hohen Erwartungen, welche sie an eine Ordination mit Schwerpunkt Chirurgie im ästhetischen Bereich setzen. Jede Patientin und jeder Patient genießt bei uns besondere Aufmerksamkeit und unsere oberste Devise ist es, sie sicher und mit einem hervorragenden Ergebnis zufrieden zu stellen.

LEBENSLAUF DR. PETER LISBORG

  • Geboren 1958 in Kanada
  • Matura in Vancouver, B.C. in 1975
  • Mikrobiologie Studium, University of British Columbia
  • Medizinstudium, Karl Franzens Universität Graz, Promotion 1987
  • Facharzt für Allgemein Chirurgie, 1994
  • Oberarzt im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder, St. Veit/Glan bis 1998
  • Seit 1998 selbständig
  • 1999 Mitgründer der Österreichischen Gesellschaft für Kosmetischer Chirurgie
  • 2004 Vorstellung der Avelar-Bauchstraffung-Technik bei Welt-Kongress für Liposuction, in St. Louis
  • Publikation der Avelar-Technik in Plastik Surgery Practise, März 2005
  • Seit 2005 Mitglied der American Academy of Cosmetic Surgery
  • 2006-2007 President der Österreichischen Gesellschaft für Kosmetischer Chirurgie
  • 2010 President World Academy of Cosmetic SurgeryDR. PETER LISBORG
    Facharzt für Chirurgie
    Schwerpunkt Ästhetische MedizinRotenhofgasse 14, 1100 Wien
    Telefon: +43 (0) 1 22 60 160
    E-Mail: info@drlisborg.at

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